Struktur im Leben – Jetzt

Diese Website stellt dir eine Struktur für deine Orientierung im Leben vor.

Mit Struktur bekommst du dein Leben in den Griff. Du weißt, wie es für dich und andere läuft. Die richtige Struktur auf das Leben angewandt ist wie ein Werkzeug, mit der du schwierige Situationen in deinem Leben meisterst. Denn Struktur tut gut. Jetzt.

Verortung

Hier kannst du einen beliebigen Suchbegriff in das Verortungsfeld eintragen und dich direkt zum dem damit verbundenen Lebensthema bringen lassen.

Beispielsuchbegriffe: Haus, Käse, Spaß, Neid.

Manchmal muß man den Blick zu den Sternen aufheben, um die Orientierung nicht zu verlieren. (unbekannt)

Bei der Orientierung im Leben verhält es so,wie mit der Gesundheit: Wir vermissen sie erst, wenn sie nicht mehr da ist.

Mit Orientierung finden wir uns in unserem Leben zurecht – wir erkennen, wo wir gerade stehen. Orientierung eröffnet uns Wege, damit wir unsere Ziele erreichen können. Orientierung ermöglicht uns den richtigen Umgang mit hinzutretenden Personen, eintretenden Situationen und Ereignissen. Orientierung ermöglicht uns die persönliche Weiterentwicklung.

Orientierung im Leben ist somit Voraussetzung für unsere Lebensgestaltung und damit für ein gelingendes Leben.

Ein mögliches Hilfsmittel und Werkzeug für eine Orientierung ist eine Übersichtskarte, wie zum Beispiel eine Landkarte. Eine Landkarte zeigt uns:

  • Beschreibung (Legende) mit Regeln und Definitionen
  • Koordinaten
  • einzelne Orte
  • Gesamtdarstellung von Gebieten und ein Netz von Wegen und Straßdn

Entsprechend einer Landkarte wollen wir uns nun eine Lebenskarte bauen.
Der Lebenskarte liegt eine Struktur zugrunde. Die Struktur ist der Schlüssel für das Verständnis der gesamten Lebenskarte.

16 praktische Schritte zum Erfolg und Glück

Verwende jetzt
Struktur

zur Orientierung
in deinem Leben

für ein sinnvolles, eigenes, gelingendes und glückendes Leben.

Lass dich mit den nachfolgenden Links Schritt für Schritt durch dein Leben leiten und verfolge deinen Weg auf der Strukturkarte oben.

Jetzt starte mit
Schritt 1 und treffe eine >>>> Entscheidung (Kap. 3.1.1)
oder gehe sofort zu
Schritt 2 – Lebensbereich – und wähle einen >>>> Lebensbereich (Kap. 3.1.2.)

oder lese noch etwas
>>>> Theorie Leben (Kap. 1).

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Mehr zu Struktur auf dieser Seite.

 

Schlüssel: Struktur

Eine Lebensstruktur besteht aus:

  • einer Strukturregel
  • Diese wird auf sich selbst angewendet. So entsteht ein Strukturraster
  • die dazugehörigen individuellen Lebensinhalten werdin in das Strukturraster entsprechend eingeapasst.wie in einem Setzkasten.
  • Diese Lebensinhalte bilden das Leben auf einer Karte (Lebenskarte) ab und lassen so Lebenswege und Lebensgebiete entstehen.

Diese einzelnen Punkte werden nun nachfolgend ausgeführt:

1. Strukturregel

Die hier verwendete Struktur bzw. Strukturregel gibt uns das Leben selbst vor. Unser Leben hat einen Lebensanfang, eine Lebensmitte und ein Lebensende. Die Lebensmitte ist dabei gekennzeichnet von einer aktiven Lebensführung mit äußeren und inneren Einflüssen, auf die wir reagieren.

Hieraus lässt sich diese Abfolge ableiten: Anfang -Aktion – Reaktion – Ende. Diese Viererabfolge ist im Folgenden unsere Strukturregel oder Basisstruktur.


Basisstruktur

Basisstruktur


2. Strukturraster

Diese Strukturregel wird verwendet, um ein Basiselement zu unterteilen.


Das Ganze

Das Ganze


Durch die Anwendung der Basisstruktur auf das Basiselement ist dieses anschließend in vier Einzelelemente unterteilt.

Diese vier einzelnen Elemente lassen sich wiederum gemäß der Basisstruktur unterteilen.


Das Ganze in vier Teilen

Das Ganze in vier Teilen


Damit kommt eine weitere Unterteilung hinzu, welche von unten nach oben dargestellt wird. Hierdurch entsteht eine Kartenansicht aus 4 mal 4 Einzelelementen.

Diese 16 Einzelelemente werden anschließend mit Lebensinhalten gefüllt.


Das Ganze in 4 mal 4 gleich 16 Teilen

Das Ganze in 4 mal 4 gleich 16 Teilen


 

3. Strukturinhalte

ZurVerwendung des Strukturrasters im Praxiseinsatz werden den Elementen des Strukturrasters einzelne Lebensinhalte zugewiesen.

 

Hier nun mein Vorschlag:

– Leben


Abbildung 2 Basiselement Leben (1)

Abbildung 2 Basiselement Leben (1)


Die Basis für eine Strukturdarstellung bildet das Leben selbst (nachfolgend Kap. 1). Es ist die Grundlage für unser eigenes, persönliches Leben. – Es ist sozusagen die Wurzel, aus der alles Weitere erwächst. Das Leben umfasst alle weitere Lebenselemente. Diese weiteren Lebenselemente werden nun den weiteren Bereichen wie in einem Koordinatensystem zugeordnet.

– Was gut tut – Handlung – Gesellschaft – Ergebnis 


Abbildung 3 lineare zeitliche Struktur mit den Elementen Was gut tut, Handeln, Gesellschaft, Ergebnis (2.1 bis 2.4)

Abbildung 3 lineare zeitliche Struktur mit den Elementen Was gut tut, Handeln, Gesellschaft, Ergebnis (2.1 bis 2.4)


Für eine selbstbestimmte Lebensführung überlegen wir zeitlich am “Anfang”, was gut tut (Kap. 2.1), dann erfolgt die “Aktion” mittels der Handlung (Kap. 2.2) bei gleichzeitiger “Reaktion” auf die Einflüsse der Gesellschaft (Kap. 2.3), um am “Ende” ein gewünschtes Ergebnis (Kap. 2.4) zu erzielen.

Der daraus entstehende Leitfaden ist viergliedrig.

Nun wird weiter untergliedert: jedes Element der zeitlichen Reihenfolge (Was gut tut, Handeln, Gesellschaft und Ergebnis) wird wiederum untergliedert, nun aber zusätzlich thematisch entsprechend der Basisstruktur (Anfang, Aktion, Reaktion, Ende) :

| Was gut tut: – Entscheidung – Lebensbereich – Lebenslaster – Glück der Vorfreude 


Abbildung 4: Kartenansicht, erste Reihe mit den Elementen von unten nach oben Entscheidung, Lebensbereiche, Lebensfallen, Glück der Vorfreude (3.1.1 bis 3.1.4)

Abbildung 4: Kartenansicht, erste Reihe mit den Elementen von unten nach oben Entscheidung, Lebensbereiche, Lebensfallen, Glück der Vorfreude (3.1.1 bis 3.1.4)


Mit der Überlegung, was uns gut tut, treffen wir anfangs eine Entscheidung (Kap. 3.1.1), die wir in einem Lebensbereich (Kap. 3.1.2) verwirklichen, dabei meiden wir die uns beeinflussenden Lebenslaster (Kap. 3.1.3) und genießen bereits das Glück der Vorfreude (Kap. 3.1.4).

– Dies ist der erste Strang, der nun von unten nach oben gezeigt wird. Die erste Aufteilung erfolgt von links nach rechts, das erste Elemente dieser Aufteilung wird nun entsprechend der Basisstruktur wiederum aufgeteilt, nun aber von unten nach oben.

 

| Handeln: – Energie – Tätigkeit – Ängste & Co. – Glück des Tuns 


Abbildung 5: Kartenansicht zweite Reihe mit den Elemten von unten nach obenEnergie, Tätigkeit, Ängste & Co., Glück des Tuns (3.2.1 bis 3.2.4)

Abbildung 5: Kartenansicht zweite Reihe mit den Elemten von unten nach obenEnergie, Tätigkeit, Ängste & Co., Glück des Tuns (3.2.1 bis 3.2.4)


Für das Handeln sammeln wir anfangs Energie (Kap. 3.2.1), führen dann die Tätigkeit aus (Kap. 3.2.2), überwinden die uns beeinflussenden Ängste und Sorgen (Kap. 3.2.3) und genießen schließlich das Glück des Tuns (Kap. 3.2.4).

– Dies ist der zweite Strang, der nun von unten nach oben gezeigt wird. Die erste Aufteilung erfolgt von links nach rechts, das zweite Elemente dieser Aufteilung wird nun entsprechend der Basisstruktur wiederum aufgeteilt, nun aber von unten nach oben.

| Gesellschaft: – Kommunikation – Beziehung – Böses – Glück der Gemeinschaft


Abbildung 6: Kartenansicht dritte Reihe mit den Elementen von unten nach oben Kommunikation, Beziehung, Böses, Glück der Gemeinschaft (3.3.1 bis 3.3.4)

Abbildung 6: Kartenansicht dritte Reihe mit den Elementen von unten nach oben Kommunikation, Beziehung, Böses, Glück der Gemeinschaft (3.3.1 bis 3.3.4)


Für die Einbeziehung der Gesellschaft setzen wir Kommunikation ein (Kap. 3.3.1), treten dabei zu unseren Mitmenschen in Beziehung (Kap. 3.3.2), ignorieren beeinflussende Boshaftigkeiten. (Kap. 3.3.3) und genießen sodann das Glück der Gemeinschaft (Kap. 3.3.4).

– Dies ist der dritte Strang, der nun von unten nach oben gezeigt wird. Die erste Aufteilung erfolgt von links nach rechts, das dritte Elemente dieser Aufteilung wird nun entsprechend der Basisstruktur wiederum aufgeteilt, nun aber von unten nach oben.

| Ergebnis: – Energiehaushalt – Erfolg – Stress & Misserfolg – Glück der Zufriedenheit


Abbildung 7: Kartenansicht vierte Reihe mit den Elementen von unten nach oben Energiehaushalt, Erfolg, Misserfolg, Glück der Zufriedenheit (3.4.1 bis 3.4.4)

Abbildung 7: Kartenansicht vierte Reihe mit den Elementen von unten nach oben Energiehaushalt, Erfolg, Misserfolg, Glück der Zufriedenheit (3.4.1 bis 3.4.4)


Für das gewünschte Ergebnis bilanzieren wir den Energiehaushalt (Kap. 3.4.1), sichern aktiv den Erfolg (Kap. 3.4.2), überwinden und beeinflussenden Stress & Misserfolg (Kap. 3.4.3) und letztendlich genießen wir das Glück der Zufriedenheit (Kap. 3.4.4).

– Dies ist der vierte Strang, der nun von unten nach oben gezeigt wird. Die erste Aufteilung erfolgt von links nach rechts, das vierte Elemente dieser Aufteilung wird nun entsprechend der Basisstruktur wiederum aufgeteilt, nun aber von unten nach oben.

 

4. Strukturwege:

Das Basiselement 1 sowie die Elemente 2.1 bis 2.4 bilden den theoretischen Teil eines Lebenskonzepts.

Mit der Strukturkarte und den Elementen 3.1.1 gis 3.4.4 können wir uns Schritt für Schritt durch unser Leben führen lassen:


Abbildung 8: Kartenansicht in Reihen von links nach rechts mit den Elementen von unten nach oben Energieelemente (3.1.1, 3.2.1, 3.3.1, 3.4.1), Lebensweg (3.1.2, 3.2.2, 3.3.2, 3.4.2), Widrigkeiten (3.1.3, 3.2.3, 3.3.3, 3.4.3), Glücksweg (3.1.4, 3.2.4, 3.3.4, 3.4.4)

Abbildung 8: Kartenansicht in Reihen von links nach rechts mit den Elementen von unten nach oben Energieelemente (3.1.1, 3.2.1, 3.3.1, 3.4.1), Lebensweg (3.1.2, 3.2.2, 3.3.2, 3.4.2), Widrigkeiten (3.1.3, 3.2.3, 3.3.3, 3.4.3), Glücksweg (3.1.4, 3.2.4, 3.3.4, 3.4.4)


Entlang der auf der obigen farbigen Tafel grün markierten und auf der Strukturkarte auf der zweiten Reihen von unten dargestellten Strukturelemente (waagrechter Pfeil) führt unser Lebensweg (LebensbereichTätigkeitBeziehungErfolg – Kap. 3.1.2, Kap. 3.2.2, Kap. 3.3.2., Kap. 3.4.2).

Dabei werden die auf der obigen Tafel gelb markierten und darunter liegenden Energieelemente einbezogen (EntscheidungEnergieKommunikationEnergiehaushalt – Kap. 3.1.1, Kap. 3.2.1, Kap. 3.3.1., Kap. 3.4.1).

Die auf der obigen farbigen Tafel rot markierten und darüber liegenden Wolken- und Widrigkeitselemente werden überwunden (LebenslasterAngst & SorgenBoshaftigkeitenStress & Misserfolg – Kap. 3.1.3, Kap. 3.2.3, Kap. 3.3.3., Kap. 3.4.3).

Die auf der obigen Tafel blau markierten und ganz oben liegende Elemente führen zu dem das gelingende Leben krönenden Lebensglück (Glück der VorfreudeGlück des TunsGlück der GemeinsamkeitGlück der Zufriedenheit – Kap. 3.1.4, Kap. 3.2.4, Kap. 3.3.4., Kap. 3.4.4).

 

Sämtliche Lebensinhalte werden inhaltlich unterteilt, und zwar in a) Thema, b) Philosophie (Schlüssel), c) Psychologie (Trick) und bei praktischen Elementen in d) Praxis mit weiterer 4 – Unterordnung.

Trick: Was kann man mit der Strukturkarte alles anstellen?

1. die Strukturlebenskarte zeigt, was jetzt gerade getan werden könnte
-> Jetzt-Service

2. diese zeigt, praktische Schritte zum Glück
– Begleit-Service

3. diese ermöglicht die Verortung von Lebensbegriffen und Lebenssituaitonen
-> Verortungsservice

4. diese ermöglichst den Verweis auf weiterführende Lebensmodelle
-> Link-Service
und ermöglicht Therapiekonzepte